Yoga für Einsteiger

DEIN YOGA-START INS NEUE JAHR!!!

Du möchtest mit Yoga beginnen! Komme zu unserem Einsteiger-Workshop!

In diesem Workshop lernst du die Grundlagen einer sicheren Yoga-Praxis kennen. In diesen 2 Stunden führt dich Viktoria in einem ruhigen Unterrichtstempo durch die wichtigsten Basis Haltungen und lernt dir achtsames Atmen sowie die Verbindung von Atem und Bewegung. Detailliertes Erklären, sorgfältiges Anleiten und gemeinsames Üben stehen im Vordergrund.
Der Kurs eignet sich für alle, die Yoga noch nicht kennen und es gerne einmal ausprobieren möchten.

Der Workshop ist gut für den Einstieg und die Vorbereitung auf den Besuch der regulären Yoga-Klassen. Geleitet wird dieser Einsteiger-Workshops von Viktoria Koller, Yogalehrerin, Personaltrainerin und Gründerin von vikisports – Kurstudio.

Kosten: 25,-€

Für diesen Workshop bitten wir um eine verbindliche Anmeldung unter folgendem Link: