TRX®

TRX®

TRX® Suspensions Training Maximaler Trainingserfolg bei minimalem Zeitaufwand Wirkung: Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Stabilität und Ausdauer bis ins hohe Alter Einzigartig im Landkreis Schwandorf und für Dich im Sportpark Schwandorf (Wackersdorfer Straße 90) Melde Dich jetzt mit nur zwei Klicks an:

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Jumping® Fitness

Jumping® Fitness

Trampolinspringen ist nur was für Kinder? Von wegen! Von dem neuen Trendsport Jumping® Fitness profitieren vor allem Erwachsene. Das Workout ist nicht nur höchst effektiv sein, sondern macht auch besonders viel Spaß. EAT SMARTER hat sich Jumping® Fitness einmal genauer

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Indoor Cycling

Indoor Cycling

Megatrend Spinning: Das Strampeln auf der Stelle ist ein perfektes Training für Körper und Geist. Und: Jeder kann’s. Auch Sie! Gute Indoorcycling-Kurse gleichen einem einzigen langen Tanz. Du spürst sofort, wie der Rhythmus der Musik in deinen Körper fährt und

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Zumba® Fitness

Zumba® Fitness

Vor 8 Jahren habe ich Zumba® in der Tschechei entdeckt. Zumba® gibt es bereits in 125 Ländern der Welt. Wöchentlich nehmen fast 12 Mio. Menschen an den Zumba-Kursen teil. Das Zumba® Programm ist eine Kombination aus lateinamerikanischer Musik, exotischen Tanzrhythmen

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ClubJoy Power®

ClubJoy Power®

ClubJoy Power® ist ein sehr effektives Gruppentraining mit Langhanteln und Gewichtsscheiben. Das Gewicht wird individuell an deine Bedürfnisse und Zielsetzungen angepasst. ClubJoy Power® ist ideal für dich, wenn du zielgerichtet deinen Körper trainieren möchtest. Kraft und Energie werden gesteigert und

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Yoga

Yoga

Yoga für ALLE (Levels)     MITTWOCHs 19:30 Uhr Yoga ist Verbindung von Atmung, Bewegung und Intension. Zudem werden alle inneren Organe stimuliert, macht Wirbelsäule geschmeidig und bringt die gesamte Energie im Körper zum fließen. Mein Stil vereint verschiedene Einflüsse wie Hata Yoga,

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Reggaeton® Fitness

Reggaeton® Fitness

Was ist Reggaeton® Fitness?  Reggaeton® Fitness ist ein tolles Dance Workout : eine „Verschmelzung“ von Aerobic-Schritten mit verschiedenen Tanz-Schritten – stammend aus dem energetischen Reggaeton Rhytmus, Hip-Hop Style und den sinnlichen Rhythmen von Salsa und Bachata. Reggaeton® Fitness ist eine

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DeepWork®

DeepWork®

deepWORK® by Robert Steinbacher – ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und

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Strong by Zumba®

Strong by Zumba®

Du musst also nicht länger Wiederholungen zählen. Beginne stattdessen, zum Beat zu trainieren. STRONG by Zumba®kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik

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